대사·혈당·호르몬
혈당 변동·인슐린저항성·지방간처럼 대사 건강과 관련된 주제를 일반 건강정보로 살펴본 글을 모았습니다.
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술 안 먹는데 지방간? AST·ALT가 오르는 이유 — 인슐린저항성
건강검진에서 지방간과 간수치(AST·ALT) 상승을 받았는데 술은 거의 안 마신다면, 배경에 인슐린저항성이 있을 수 있습니다. 비알코올성 지방간이 생기는 과정과 좋아지는 생활습관(잠·음식·운동·스트레스)을 세종시 세종스카이내과가 일반 건강정보로 정리했습니다.
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혈당 스파이크와 인슐린 저항성 — 왜 밥 먹고 졸리고 살이 찔까
식후 졸음, 단 음식 갈망, 복부비만이 반복된다면 혈당 스파이크(식후 혈당 급상승)와 인슐린 저항성을 의심해 보세요. 원인과 기능의학적 접근, 자가 관리법을 세종스카이내과가 정리했습니다.